Ernährungsberatung

Fit und schlank mit der richtigen Ernährung und Bewegung

"Leichter leben in Deutschland" hat schon unzählig vielen Frauen und Männern zu einem leichteren Leben, zu besserer Gesundheit und Optik verholfen. Nutzen auch Sie unsere Erfahrungen!

Sie verwenden ganz normale Lebensmittel aus dem Supermarkt, Sie essen sich 3 x täglich satt und bleiben leistungsfähig und fit. Das Geheimnis sind kleine Veränderungen an den entscheidenden Stellschrauben im Essen, Trinken und in der Bewegung.

"Leichter leben in Deutschland" ist keine neue Modediät, sondern seit vielen Jahren bewährt. Bisher haben über 400.000 Teilnehmer die Methode erprobt und erfolgreich abgenommen.   Wenn Sie eine gesunde Gewichtsabnahme wünschen, wenn Sie Optik und Körperformen deutlich verbessern wollen, dann sind Sie hier völlig richtig. Wir zeigen Ihnen einen erfolgreichen Weg zu einer besseren Figur, zu einem leichteren „Leben“.

Warum nehme ich so langsam ab?

Wir finden es heraus - mit dem Meta-Check!

Wir tragen die Gene unserer steinzeitlichen Vorfahren, den Jägern und Sammlern und späteren Ackerbauern, in uns. Dies ist allgemein bekannt. Bisher konnte dieses Wissen aber nicht genutzt werden. Seit Entschlüsselung des menschlichen Genoms eröffnen sich neue, spannende Möglichkeiten.

Gewichtsabnahme soll in erster Linie durch Umstellung einiger Lebensgewohnheiten erreicht werden. "Leichter leben in Deutschland®" soll anregen zu mehr Bewegung und zu einer gesünderen Ernährung. Dazu gehören viel Obst und Gemüse, eine schrittweise Gewöhnung an Vollkornprodukte, eine Einschränkung des Verzehrs von kurzkettigen, schnellverfügbaren Kohlenhydraten mit einem hohen glykämischen Index und eine Reduktion des erhöhten Fettkonsums. Eine ausreichende Zufuhr von sättigendem und muskelerhaltendem Eiweiß soll sichergestellt werden.

Wie funktioniert der Meta-Check?

Mit einem Wattetupfer entnehmen wir einen einfachen und absolut schmerzfreien Abstrich aus Ihrer Wangenschleimhaut. Die Analysenauswertung zeigt Ihnen dann, welche Lebensmittel Ihr Stoffwechsel bevorzug in Energie und welche er in Körperfett umwandelt.  Dazu bekommen Sie ein eigens für Sie persönlich erstelltes Kochbuch.

Ihre genetische Veranlagung ändert sich nicht – Die Ergebnisse des Meta-Checks sind somit ein Leben lang gültig!



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Schwanen Apotheke am Markt

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